春节后减肥 21种减肥法任你选

　　因为春节胖了三五斤的朋友，不要再郁闷了，小编特为大家搜集了一篇减肥文章精选分享给大家。

　　1．黄瓜*鸡蛋减肥法：

　　早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。

　　2．一个月减30斤的方法：

　　早：脱脂牛奶，中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜，晚：1个苹果

　　3．粗粮减肥法：

　　只吃玉米或地瓜

　　4．两天交替进食减肥法：

　　头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包

　　5．黑米减肥法：

　　连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的，十天可瘦10斤。

　　6．苦瓜减肥法：

　　生吃苦瓜，每天不超过3根

　　7．七日瘦身汤：

　　番茄2斤半，洋葱1斤半，卷心菜1斤，芹菜1斤，绿色尖头辣椒1斤—1斤半，只喝汤。

　　8.果汁减肥法：

　　每周选一天只喝果汁，次日早喝粥。