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金鱼戏莲

2015/3/31 14:41:00 来源:网友

金鱼戏莲的

色香味:酸辣突鲜,鱿鱼脆嫩,莲蓬滑润

主料:干鱿鱼200克,虾料子100克,鲜红椒50克,泡菜25克,鸡蛋清3个,肉末50克,水发香菇25克,香菜25克,青豆15克,蒜瓣15克

辅料:醋15克,精盐5克,味精1克,干淀粉50克,芝麻油10克,熟猪油750克(实耗150克)

做法:

1) 将干鱿鱼去须,碱发好,漂洗干净,在正面的一边剞上十字花刀,另一边切0.3厘米粗的丝,不要切断,再切成4厘米的片,即成金鱼形,置于盘中,加精盐0.5克、干淀粉25克拌匀;

2) 将鲜红椒、泡菜、蒜瓣、水发香菇切成米粒丁;味精、干淀粉25克、醋、清水10克兑成汁;

3) 鸡蛋清搅匀,拌入虾料子内。取小酒杯12个,逐个抹上熟猪油,将鸡蛋清、虾料子放入杯内,周围镶入5粒青豆,中间放一粒青豆,上笼蒸2分钟,即成莲蓬,入笼内保温;

4) 炒锅置旺火,放入熟猪油烧至八成热,下鱿鱼氽一下,滑熘至剞刀处卷起捞出。锅内留油50克;

5)放入红椒、泡菜、蒜瓣、水发香菇、肉末、精盐4.5克煸炒入味,下入鱿鱼卷炒匀,倒入兑好的汁子,持锅颠几下,淋入芝麻油出锅,用筷子夹起鱼卷,头朝一个方向摆在盘子的一边,再将制好的莲蓬取出,摆在盘子的一另一边,周围拼上香菜即成。

小贴士:鱿鱼卷过油,一氽即出,以剞处卷起为度,时间一长,老硬难嚼。

金鱼戏莲


责任编辑:Techoo-6
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