经常生气的人吃什么好

  经常生气的人吃什么好

  1、白萝卜

  生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。

  2、陈皮(橘皮)

  泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

  3、金橘

  可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆等。

  4、香元

  香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

  5、山楂

  山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。

  6、莲藕

  水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。

  7、瓜蒌

  瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

  生气最伤害八个器官

  1、皮肤

  生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

  2、子宫、乳腺