女生喝什么茶好 推荐6款冬季养生茶

  女人在冬季的时候是需要养生的，因为冬季的气候特别的干燥，人的身体很容易出现缺水，缺乏营养的现象，从而就会让身体变得非常的虚弱，这样的现象是人们无法承受的，所以说在冬季的时候想要给自己选择合理的方法来给自己养生，如喝养生茶。那么女生冬天喝什么茶养生呢？别急，接下来为大家详细介绍，供大家参考。

  女生喝什么茶好？冬季养生茶推荐

  一、荔枝绿茶

  材料：荔枝干6枚，绿茶3克。

  做法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

  功效：益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

  二、芝麻糖茶

  材料：芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。

  做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂，分3次温服。

  功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

  三、红枣桂花茶

  材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

  做法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。代茶饮用，并可食枣。

  功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。