冬季养生喝什么汤？推荐6款冬季养生汤（3）

菜干罗汉果汤

食材：罗汉果菜干汤料1包，猪骨800克，玉米400g，盐适量，水适量。

菜干罗汉果汤的做法

1.猪骨先焯水待用;

2.汤料包打开，用清水浸泡;

3.先把焯过水的猪骨放入压力锅;

4.再放浸泡好的汤料;

5.最后放入切成块的玉米;

6.注入大半锅清水盖上锅盖大火煮沸;

7.约半小时熄火，饮用前调入少许盐即可。

tips：这道汤特别适合秋冬干燥季节，罗汉果不要放多，不然会太甜了。

桃胶雪燕滋养羹

食材：桃胶10克，雪燕2克，枸杞15克，大枣20克，冰糖20克。

桃胶雪燕滋养羹的做法

1.准备好原材料;

2.雪燕冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次;

3.桃胶冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次;

4.将所有食材放入砂锅中，大火烧开后小火煲一个小时左右，雪燕煲的时间过长的话会化在汤里，不过没关系，亲们做的时候根据自己喜欢来操作;

5.饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦。