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简单易做的甜品,低脂瘦身,女人都爱吃!

2017/4/7 20:32:00 来源:网友

【红豆椰汁糕】材料: 红豆25克,玉米淀粉50克,椰浆150克,鲜奶250克,砂糖35克;做法:1.红豆25克用开水浸泡半小时;2.放入锅内,加入清水煮约半小时至熟;3.将材料A全部放入奶锅内;4.用小火慢慢煮制,一边煮一边要不时搅动,以免结块;5.直至煮至成浓稠成固态;6.加入事先煮熟的红豆,搅拌均匀;7.倒入碗内,放凉后用小刀沿边沿脱模;8.倒扣在盘上,切件即可~

【焦糖牛奶炖蛋】材料:鸡蛋2个,纯牛奶1盒250ml,幼沙糖2勺;做法:1.鸡蛋倒入碗中加2勺糖;2.打成蛋液让糖溶解,蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质;3.牛奶倒入蛋液中拌均,后倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出;4.盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可~

【桂花山药】做法:1.把山药去皮,切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中;2.锅中烧适量清水,水开后,下入山药条煮约2、3分钟至断生,捞出后马上浸入凉水中;3.过凉后,捞出沥干水份,把处理好的山药条摆盘,淋上桂花蜜即可~

甜食,是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药,大多人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的,忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。一般来说,喜欢吃甜食的人,脾气都不坏,她们的坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。即便如才女张爱玲也对冰淇凌、蛋糕等甜品“爱不释口”[1] ,尤其喜欢老上海凯司令的“栗子蛋糕”和“处女冰淇淋”。

其实女人和甜品有着诸多共同点。首先两者都有吸引人的外观,或精致,或秀美,所谓秀色可餐。其次两者的内在都细腻、柔软。有时女人会用看似冰冷的外表保护自己,其实内心如水,就像巧克力蛋糕,外面是一层坚硬的壳,但里面却是绵密的奶油,极易被热情融化。所以,懂得欣赏甜品的男士必定也会懂得欣赏女人;要让心爱的她感到甜蜜,就为她准备一道特别的甜品吧!


责任编辑:Techoo-6
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