睡觉流口水是怎么回事？

  很多人都有睡觉流口水的现象，人们认为这不过小事一桩，直接用纸巾把口水抹掉就行了。其实，如果你经常睡觉流口水，就应该对自己的健康状况有所警惕了，因为睡觉流口水，可能预示着以下几种身体毛病。

  睡觉流口水是什么原因？

  1、口腔卫生不良

  人体口腔拥有着非常适宜细菌生长与繁殖的温度与湿度，如果平时没有保持良好的口腔卫生习惯，经常不刷牙、饭后不漱口等，食物残渣就容易附着在牙缝、牙面等处，久而久之，就会引起龋齿、牙周病等。而在这些口腔问题的刺激下，人在睡觉时就容易出现流口水现象。建议平时要养成良好的口腔卫生习惯，晚饭漱口，睡前刷牙。

  2、脾胃虚弱

  中医认为，脾主肌肉，如果人体脾胃运转失常，就容易导致五脏六腑得不到营养的濡养，使得肌肉变得松弛，当人体睡着后，嘴巴就容易张开，导致口水外流。建议平时应多注意调节饮食、作息，可以适当地吃一些具有健脾功效的食物，如莲子、玉米、红枣等。

  3、神经调节障碍

  人体口腔唾液的分泌，一般是靠神经反射来调节，当人体出现神经调节障碍问题时，唾液就会不由自如地流出来，导致睡觉流口水。此外，平时用脑过度、压力过大、疲乏劳累等，会引起神经共能紊乱，导致睡觉出现副交感神经异常兴奋，使得大脑发出错误信号，引发流口水现象。建议平时养成良好的作息规律，注意劳逸结合。

  4、前牙畸形

  前牙畸形与先天遗传、不良习惯等因素有关，经常有啃指甲、吐舌、咬铅笔等坏习惯都会导致前牙畸形，从而引起睡觉流口水，建议前往牙科进行牙齿矫正。