剥出来的菠萝蜜要不要洗

菠萝蜜是世界上最重的热带水果，表壳不能食用，剥开之后可以食用里面的果肉，营养价值比较高。既然叫菠萝蜜，带个蜜字，就代表着菠萝蜜是一种特别甜的水果，含糖量特别高。菠萝蜜丰富的粘液成分，那么吃菠萝蜜时，剥出来的菠萝蜜要洗吗？

剥出来的菠萝蜜要洗吗

剥出来的菠萝蜜不洗。

一般新鲜的干包菠萝蜜口感脆甜，湿包菠萝蜜口感绵软，剥出来之后都是干的，因此工具干净，手干净的话，剥出来的菠萝蜜可以直接食用，不需要清洗，并且菠萝蜜清洗之后保质期缩短很多，因此也不需要清洗。

什么情况下剥出来的菠萝蜜要清洗

1、剥菠萝蜜的用具不干净，手也没有清洗干净，导致剥出来的菠萝蜜上面有沾上脏东西。

2、今天就能吃完的菠萝蜜可以清洗，若需要保存一段时间就不能清洗。

3、表面有胶的菠萝蜜可以清洗一下再食用，以免黏住嘴巴。

吃菠萝蜜有什么好处

促进消化

菠萝蜜中含有的维生素及矿物质，可以帮助肠胃的消化及吸收，而且菠萝蜜中还含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物在体内的消化及吸收。

滋润肌肤

菠萝蜜中的维生素及水分含量丰富，可以为皮肤补充水分、滋润肌肤，防止肌肤缺水干燥。

消炎抑菌

菠萝蜜中所含的抗生素，可以帮助消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

消融血凝块

菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪可以加强体内水解作用，消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块，因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜，有一定的辅助治疗作用。

吃菠萝蜜要注意什么

1、不宜多食。

多食菠萝蜜易出现胸闷、烦呕等不适症状，因此建议一天食用15-20颗就可以了。

2、需带手套摘取菠萝蜜。

菠萝蜜的黏液有一定的致敏性，因此，在处理菠萝蜜时，应带手套保护。

3、吃菠萝过敏者不宜食用。

菠萝蜜中也含有菠萝蛋白酶，因此吃菠萝过敏的人同样不能吃

4、糖尿病人不宜吃。

菠萝蜜中的果糖含量丰富，容易被人体吸收，导致血糖升高，不利于血糖水平的控制。