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美味可口杂豆浆

2000/9/14 0:00:00 来源:大河报
说起豆浆,一般是指黄豆泡透磨成浆加水去渣煮开而成。它性平味甘,具有补虚润燥、清肺化痰之功效,主治虚劳咳嗽、痰火、哮喘、便秘等症。

若在黄豆的基础上,依照个人身体情况添加绿豆、赤豆、黑豆、花生,制成的杂豆浆无论从味道还是从营养方面来说都可谓更上一层楼。

绿豆性寒味甘,清热解毒,消暑利尿,可促进人体新陈代谢,降低血脂。

赤豆性平,味甘酸,消热利尿,解毒消肿,补血健胃。

黑豆性平味甘,补肾滋阴,补血活血,明目除湿,祛风解毒。更值得一提的是黑豆所含的蛋白质量在植物中居首位,且品质最好,是理想的主选食料之一。

想喝杂豆浆,只需头天晚上将几种豆子泡好,早晨放在豆浆机中,电钮一按,万事OK!这种杂豆浆,营养更丰富,保健效果更明显。

责任编辑:Techoo-3
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