女人永葆青春的饮食秘密(图)

    每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹，必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是，还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她们带来的贡献。

    因此，养生专家列出健康饮食方案,即“平衡荷尔蒙的饮食”：

    多食水果和蔬菜