4款保湿药膳方 吃出水润美人（2）

干燥、多皱纹燥--银耳奶羹

[材料][4人份]银耳20克，牛奶500毫升，琼脂40克，猕猴桃、樱桃、广柑、香精、白糖适量(4人份)

[制法]银耳洗净，加水熬软至稠，晾冷。琼脂洗净，用水泡胀，入牛奶内，用文火煮，并不断搅动使之熔化，加白糖。白糖熔化后，关火。趋余热加少量香精，搅匀盛在容器内，晾冷后放入冰箱冷藏室使之凝固。猕猴桃去皮，切成小块。广柑去皮，分成小瓣。将充分凝固的奶羹切成块，放在碗内，加上述水果和银耳汤即可服食。

[功效]主治皮肤干燥、多皱纹、少弹性。