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瘦身饮食的八个数字食谱(6)
2008/1/21 13:55:36 来源:郑州晚报
6克食盐
世界卫生组织提倡,每人每天食盐推荐摄入量为6克。政府部门发放的蓝色小盐勺,每一平勺是2克,一天用3勺就足够了。
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