考季将近又逢端午 台湾家长爱包粽“包中”（2）

    记忆养生粽（增加记忆力）

    记忆力好坏很主观，除了优质睡眠，山药及紫糯米可增加神经灵活性，少量甜食会让人有满足的幸福感，可增加记忆力。另外，西洋参、川芎、伏神亦有安定情绪及醒脑之效。