冬季排毒 肚腩肥胖都走掉

　　你长小肚腩了吗？体重上涨了吗？是否开始经常头痛、心情抑郁？或许你该排毒了。四大食物独特的排毒功能(图)
冬天来了，北风瑟瑟，大家除了保证自己从上到下穿得暖烘烘之外，大多数人都放弃了原有的日常运动计划。再加上为了抵御寒冷而纵容自己吃很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度就变得缓慢。小肚腩也出来了，体重增加了，头痛、抑郁等问题也接踵而至。这些信号就是在告诉我们该排毒了。在这里教你几招冬季排毒的好方法，不妨试试。十道排毒美肤的甜蜜秘方(图)

     1、每天喝水两公升

     排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是，甜的饮料可不算水喔。