强烈推荐的美容果汁

　春天到了，潮湿的空气污染物甚重，搞的皮肤太敏感了，稍微不注意点点斑斑又出现了，还有很多的肠胃不适和流感，接下来推荐一些自己能做又便宜的水果汁汁配搭解决这些问题，不但喝了神清气爽皮肤水嫩水嫩味道还不错哦~！

      先预览一下成品~！美容果之汁汁----

　　
　　再来介绍一下主角与用量：苹果(200克)、胡萝卜(150克)、桑椹子(80克)、水果榨汁机一台

　　注：以上为一人用量，可根据人数自行调节。

　　主要功效：滋阴补血，生津止渴，健脾消食，润肠通便，降压强心，美白，细致肤质，降脂美容行气化滞，平喘明目等功效

　　处理方法：   

　　苹果洗净去芯切块备用
　　胡萝卜洗净切条备用
　　桑椹子洗净去粳晾干备用

　　注意：胡萝卜和苹果一定要连皮,果皮上含有丰富维生素和铁质对美容很好哦。但记得清洗水果之前先用纸巾擦去果皮表面上的果蜡。
   
　　再来就是榨汁了，按上面的顺序把果块榨汁，榨好后不要搅动哦，直接倒出钦用会有很丰富的口感。桑椹子的酸味和苹果的甜味中和后恰倒好处。

　　DIY费用：苹果200克，约0.5元+胡萝卜150克0.3元+桑椹子80克1元=1.8元~！！！！   

　　最后提醒DIYDX们注意一点，不要过量食用，大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。此款汁汁适可每人每天一杯，胃寒者适当减少份量。