想减肥 8个减肥法千万别碰（3）

　　减肥搜主意3　吸烟减肥法

　　失败度：★★★★★

　　伤身程度：★★★★★

　　饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西，这样自然就会因為饮食减量而瘦啦！因為尼古丁会令消化功能衰退，一旦肠胃不能有效地吸收营养，想胖当然很难萝！另外，吸淤会使味觉减退，抑制飢饿时肠胃的收缩，让人不会想一直补充食物。

　　Truth

　　用抽烟来减肥的人，真可以获选為「最得不偿失的人」啦！这是种严重伤害健康的减肥法，除了会让罹患肺癌的机会大增，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。而且吸淤会损伤皮肤，是水嫩无瑕肌肤的最大敌人。為了减少体重，而让身体其他器官深受损害，实在太不划算啦！在点烟之前，请多想想吧！