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推荐：按压耳部穴位可控制食欲有利减肥（4）

2009/7/8 10:05:12 来源：大洋网


　　乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉

　　仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kJ，往返共消耗约167kJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐！

 


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责任编辑：Techoo-3
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