想吃又怕胖？这些食物是你的首选（3）

     汤类

     包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤

     解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。