刘德华前女友瘦身秘方大曝光（4）

阶段B：减肥最佳期

　　时间特征：经期后的一周

　　这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。深深懂得这一点的喻可欣提出，要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。