认清自身寒热体质 中医调理瘦身更见效

　　无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得!

　　中医理论的应用

　　在中医减肥理念是调理加瘦身， 即内服外敷，双管齐下，而中医角度来分析，它会分为"寒底"或"热底"这两种属性。而不少女士往往不知道自己是属于"寒底"或"热底"，若然不慎误解自己的体质，对饮食宜忌一知半解，有机会会出现反效果。

　　寒体质

　　【寒底】

　　特征 ：

　　※ 瘦削身形

　　※ 怕冷，手脚经常冰冷

　　※ 面色苍白

　　※ 喜热恶寒

　　※ 口淡乏味

　　肥胖特征：

　　※ 下半身水肿，特别是腰间位置肥胖

　　※ 甚至少吃东西都容易发胖

　　肥胖原因