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爱戴 动起来，瘦下去
以好身材出名的爱戴偶尔也会为体重烦恼，但天生爱吃，靠忌口减肥绝不可能。她建议跟自己一样爱吃的女孩，如果不想放弃口腹之欲，就快点运动起来，照样可以吃得高兴，瘦得开心。
爱戴在人们印象中，似乎从出道伊始就以“会跳舞”和“好身材”而著名，想不到她也会有减肥的苦恼。
为了瘦身，爱戴通常使用排瘀瘦身的方式，一直以来坚持使用天然瘦身产品，取得了不错的效果。她的健美之道是--饮食均衡，这和她一直爱吃是分不开的，要是为了减肥而戒食某一种食物，不是好办法。每一种食物都有其营养素，如果你不吃，有可能会缺少某种维生素，而身体本来就需要那种物质，所以我们应该每种有益的食物都吃，但不要吃得太过量，这样既可满足食欲也不会增肥。不过记着切勿多吃零食。
