瘦身秘诀 8位性感女主持苗条变身（2）

   2、阿雅 练瑜伽练出细腰小翘臀

   
    性感指数:★★★★☆☆

    现在的阿雅已经渐渐脱离耍宝搞怪，贵为“金钟奖最佳主持人”的她开始走知性路线。

    阿雅一直保持气色红润、屁股挺翘，就连腰围也变细，朋友好奇她美丽的秘诀，她笑说:“这是我勤练瑜伽三年的成绩。”

    一开始，她先在家中边看DVD边练习，第一次操练就吓到姐姐，“因为我架势十足，太专业，姐姐以为我偷练很久。”这番赞美让她发奋图强，一练就是半年。

    后来，她去上课一学就是两年半。她回想第一天上“热瑜伽”课，丑事不少，因为她一直流汗，全身腰酸背痛，手脚不听使唤，回家后猛骂自己:“我干嘛去上课？”第二次她勉强自己再去，之后逐渐上轨道，慢慢从中学到乐趣。