赵薇的8个减肥妙方

　　减肥，从饮食入手最简单。介绍八个减肥妙方，让你轻松吃着瘦。不用运动，不用节食，想减肥的妹妹赶快来试试吧！

　　1．每天减少一汤匙黄油、人造奶油或植物油的摄入，一年之内就可减轻5公斤体重。