10大饮食恶习，看看你占了几条？（5）

　　恶习5：食用酒精过量摄入
　　
　　理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
　　
　　见招拆招：要喝就得先学会怎么喝。