10大饮食恶习，看看你占了几条？（9）

　　恶习9：水果当主食
　　
　　理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
　　
　　见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。