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13条防止反复胖的生活细则（9）

2009/9/30 11:36:40 来源：网友

　　九、加长运动时间

　　专家建议每周运动五天、每次持续最少三十分钟。运动时间越长，消耗热量越多，减重效果越好。


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责任编辑：Techoo-3
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