9种食物提高免疫力 远离感冒（2）

      NO.3茶

　　每天喝茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍。

      NO.4鸡汤

　　鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。