12个妙招让你轻松甩掉多余脂肪

　　导语：伊能静已经算是娱乐圈的老前辈了。然而年仅四十的她却有用妙人的身姿。下面就来看看伊能静为您提供的12个减肥妙招吧！

      1. 首先，三餐乖乖吃，这样做比较健康。

　　2. 晚上睡前四小时不再进食(包括零食喔)

　　3. 尽量天天泡澡保持新陈代谢。

　　4. 每天十分钟瑜珈动作。