看！神奇食物吃一周就让你白里透红（2）

　　第二天：弥猴桃色拉
　　
　　重点：帮助肌肤排毒
　　
　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。