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七天减七公斤健康营养食谱（5）

2009/11/4 11:58:59 来源：网友

　　Friday：蔬菜和肉的搭配

　　喝汤的同时，搭配250克的鸡肉(去皮)，或是鱼肉和牛肉。一天三餐每次进食时，吃两个新鲜的西红柿。


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责任编辑：Techoo-3
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