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想瘦腰美眉必看调教诱人小腹１２计（3）

2009/11/18 16:47:04 来源：网友

3、腹式呼吸法

　　想减肥的人应该尝试腹式呼吸法。其方法很简单：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。

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责任编辑：Techoo-3

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