减肥：“三宗罪”你占了几项？（3）

    第三罪：上班久坐，消化不好，减肥难上加难

    几年的办公室坐下来，肚子鼓了，细腰粗了，就连大腿和屁股都在劫难逃，一天天地横向发展，食欲难控制，又没时间做运动，难道真的只能由着肥胖自由发展？

    每天几个小动作，让你轻松瘦腰腹！

    ①肚脐左右2寸之处，为人体带脉，每日早晚各敲打100次，可调节女性内分泌，加速体内多余脂肪分解代谢，消除大肚腩。

    ②双腿内外两侧沿裤缝位置，分别为肾经与胆经，由上到下，每日早晚各敲打50下，对于消除大象腿有明显效果。