减肥：十种有助于减肥的“坏食品”（7）

　　鸡蛋：有关鸡蛋的讨论已经有很多年：到底该吃还是不该吃？但是，研究发现，早上吃鸡蛋对你很有好处，因为鸡蛋富含蛋白质，能让你的饱腹感更长久。