10个减肥秘诀成就神话

    1 。 “喝大量的水有助于减肥”

    “水造成了影响饱足和基础工作的纤维，指出营养学家朱莉DesGroseilliers 。本身，水不减肥。但是喝的膳食有助于缓慢的速度，你吃。拉伸长度的餐，离开的时间信号饱发生。此外，水不包含热量，与其他饮料。