冬季养生保健康 把握十项注意（2）

   护点脚

    冬季健脚即健身。要经常保持脚部清洁干爽，袜子勤洗勤换，坚持每天用温热水洗脚，最好同时按摩双脚穴位。坚持早晚搓脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、轻便、吸湿性好的鞋也非常重要。