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了解“瘦身时刻” 减肥效果事半功倍（7）

2010/1/20 15:45:40 来源：网友

　　下午4点30分

　　此时需补充能量，可进食蔬菜色拉或吃一个苹果，这样既补充了体力，又抑制了盼望即将到来的晚餐的欲望。

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责任编辑：Techoo-3

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