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冬季吃这些食品,御寒、排毒更养生(5)
2010/1/22 8:55:38 来源:天津日报
黑木耳
黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病的作用。
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