减肥：你也许不知道的9个瘦身偏方（2）

第二招：多吃富含大麦的食物

　　大麦或者麦壳有著低GI值(GlycemicIndex升糖指数)，能让血液中血糖比起吃其他碳水化合物时，升的更慢。表示会让你不会马上就会感觉到饥饿。