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盘点扰人清梦和助眠的食物（11）

2010/3/10 9:17:17 来源：环球网

　　11.香烟

　　尼古丁的刺激作用几乎和咖啡因一样。睡前不要吸烟，否则半夜会不自觉地醒过来。


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责任编辑：Techoo-3
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