低脂食品也需要警惕 几个减肥误区不可不知（6）

    主食

    √　全麦面包，馒头、米饭、面条、玉米面窝头，杂粮米饭、绿豆粥、小米粥

    ×　无糖油酥饼干，精制糕点，汉堡、牛角面包，肉松面包，热狗面包，油饼、油条，蛋糕等