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减肥:带走体内油水的8种食物
2010/4/19 10:06:56 来源:网友
燕麦:
具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,有利于减肥。
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