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养生：健康饮食的15句大“食”话（5）

2010/5/27 9:09:53 来源：网友

　　5、淡食

　　包括少盐、少油、少糖三大内容。多盐、多油(油食品)、多糖称“三害”，一个“淡”字可解。

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责任编辑：Techoo-3

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