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十大超级减肥食物让你边吃边瘦(7)
2010/6/4 16:03:12 来源:爱美网
7.筊白笋:
筊白笋属于热量低、纤维多、水分高,容易有饱足感的蔬菜,含有钙、磷、铁、维生素A、C、B1、B2,有清热利尿、促进肠道蠕动、美肤的效果,很适合炎炎夏日食用。
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