瘦身：六大减肥细节助你日瘦2斤（3）

    3、挑剔地吃披萨

    外出吃西餐的时候，只吃披萨的馅料部分，不吃底层和外皮。你能减少摄入热量:150卡路里。摄入的脂肪量减少了，自然也就不容易发福了。