抵抗亚健康：12种方法看你气血是否充足(12)

12.看运动：

    看运动之后的精神

    运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。