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夏季防晒护肤多吃四种食物(3)
2010/7/13 11:23:32 来源:39健康网
番 茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
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