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养生:立秋必吃的10种抗衰老食物(5)
2010/8/9 8:22:40 来源:网友
鱼类
鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,是帮助女性延缓衰老的食物之一。
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