宝宝哺乳需要“分散风险”均衡补充营养

　　圣元奶粉被疑致女婴性早熟，又一次的奶粉风波更加剧了人们的“恐奶症”。若是抛弃奶粉，能否找到适合宝宝营养需求的最佳替代品呢？

　　奶粉是最好的代乳产品？

　　奶粉几乎成了现代宝宝不可或缺的母乳代替品，随着不断出现的毒奶粉事件，不禁让人疑问，奶粉真的是最好的代乳产品吗？陈主任说，奶粉是最接近母乳的代乳产品，奶粉中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养元素，即使婴幼儿奶粉吃到一岁左右，都不会有营养缺乏的顾虑。相对于其他代乳产品，奶粉的营养元素是最为全面的。因而，如果没有问题奶粉，安全健康的奶粉确实是代乳产品的首选。

　　奶粉VS传统代乳产品

　　现在许多新妈妈也会因为奶水不足抑或为了保持身材，都会首选奶粉作为母乳的代替品。但随着不断出现的毒奶粉事件，许多曾被忽视的母乳替代品渐渐回到人们的视野。到底那些是适合宝宝的代乳产品呢？陈主任介绍，米糊、莲子糊、椰子粉，包括肉泥、蛋羹、果汁等流质及半流质的食物，都可以作为宝宝的代乳产品。不过这些代乳品最好是自己配，不要买市面上的制成品，以避免食品添加剂对宝宝的影响。陈主任还提醒，为适应宝宝的口味，自己榨的果汁可以加点冰糖，但一岁以下的婴儿不主张加蜂蜜。

　　必须摄入奶粉≠必须摄入营养元素

　　奶粉中含有宝宝成长中所需的各种营养元素，是除母乳之外最好的代乳产品，那是不是宝宝必须摄入奶粉，才能健康成长？陈主任解释，宝宝成长阶段必须摄入全面的营养元素，并不代表必须摄入奶粉，奶粉只是获取全面营养元素的最优选择，其他代乳产品，如米糊、椰子粉、菜汁等也都是不错的选择。

　　例如在海南地区，椰子粉就是目前很受欢迎的代乳产品。它含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等等，都是宝宝在成长过程中必须的营养元素。不过和奶制品相比，它含有的钙相对较少，需要通过其他方式弥补。陈主任说，大多数的奶粉代替品都是植物成分，其优点是含有的植物蛋白易消化，铁的含量较多，但钙的成分相对较少，可三五天补充一次液态的葡萄糖酸钙，同样能获得宝宝成长需要的全面的营养元素。

　　不同阶段的宝宝营养要有所侧重

　　营养问题似乎一直困扰着宝爸宝妈，他们总是绞尽脑汁的为宝宝设计着各种各样精细的营养大餐。到底宝宝需要什么样的营养，这些营养要怎么补呢？对此，陈主任提醒宝爸宝妈，不同阶段的宝宝营养要根据需求有所侧重，万不可盲目选择。