代餐PK减肥茶 让你知道最轻松的饮食秘方(3)

　　NO 2 “黄瓜核桃露”—— 101次的邂逅

　　黄瓜与核桃，经历了101的邂逅，碰撞出减肥佳品黄瓜核桃露。

　　瘦身原理

　　黄瓜含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，清热。最重要的是黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。

　　核桃含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，它含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，让你越瘦越美丽，拥有白肌胜雪的魔力。

　　美瘦吃法

　　黄瓜核桃露

　　材料：黄瓜一根，核桃粉50g

　　做法：

　　1. 把黄瓜洗净切丁

　　2. 核桃粉用热水冲泡，加入黄瓜丁搅拌均匀即可食用。

　　效果：1天1-2次，推荐空腹时吃，可直接促进胃肠蠕动，防止便秘。

　　贴心tips

　　夏季阳光灼热，可以用黄瓜切片敷脸，可有效的舒缓肌肤，减轻日晒的伤害。核桃粉一般超市即可买到。