减肥：十大意想不到的饮食瘦身误区(2)

　　2、在宴会或者做客的时候拒绝食物是不礼貌的？

　　NO！要学会拒绝不必要的饮食。

　　如果你有糖尿病或者有严重的过敏的食物，你就会毫不犹豫的拒绝这些食物。同样的，你应该在拒绝食物的时候考虑到什么是最重要的，不必因此而打破你的饮食习惯。